頭皮の脂っぽさの原因と解消法

 

皆さんこんにちは。

【kotert】ショップオーナーの水上です。

 

頭皮の脂っぽさや頭皮の臭いが特に気になる季節になりましたね！

梅雨や夏場、ただでさえ暑いのに頭皮が脂っぽいとさらに気持ちが悪いですよね。。。

 

 

本日は、気になる頭皮の脂っぽさの原因と解消法について紹介していこうと思います。

 

 

 

頭皮のニオイと脂っぽさの原因

 

 

頭皮のニオイの原因としては、頭皮の毛穴から過剰に分泌された皮脂によって髪がべたつき、さらに皮脂等を餌にして雑菌が繁殖することで気になる臭いの元になります。

 

・シャンプーやコンディショナーの洗い流し不足

・ドライヤーでしっかり頭皮を乾かせていない

・食習慣の偏りや睡眠不足等

・過剰なストレス

・男性ホルモンの影響や女性ホルモンのバランスの変化

 

上記等の様々な原因により過剰に皮脂が分泌されてしまいます。

 

 

頭皮のニオイと脂っぽさの解消法

 

頭皮の臭いは自分だけでなく、周りの人にも不快な思いをさせてしまう恐れがあるので、早めに対処することを心がけたいですね。。。

 

そこで、日常生活で出来る改善方法をご紹介します。

 

・正しいシャンプー方法で適度な皮脂を保つ

シャンプーは基本的に1日1回！ぬるま湯で十分に頭皮と髪の毛を濡らし、しっかりとシャンプーを泡立て、優しく指の腹をつかって洗います。

ぬるま湯で、シャンプーが残らないようしっかりと洗い流します。

 

※頭皮にシャンプーが残った状態や、洗いすぎ、熱いお湯で洗ってしまうと必要な皮脂まで流れてしまい、頭皮が乾燥し過剰に皮脂が分泌され臭いの原因に繋がるため要注意！

 

 

・正しいドライヤーのかけ方で雑菌の繁殖を防ぐ

優しくタオルドライをした後、髪の根本から強温風でしっかりと乾かし、全体の80％を乾かします。仕上げに弱温風で髪の毛を整え最後は弱冷風で仕上げます。

根本をしっかり乾かすことで頭皮の臭いの元になる雑菌の繁殖が防げ、さらに髪の毛もツヤツヤに✨

 

※ドライヤーを揺らしながら、頭皮や髪の毛から10㎝ほどは離して乾かさないと髪の毛が傷んでしまうので要注意！

 

・規則正しい生活とバランスの良い食事

毎朝決まった時間に起きる、食べる、寝ることも大事です。また、食事も脂っぽいものばかりではなく栄養バランスにも気を付けましょう。

生活の中に適度な運動を取り入れたり、日光を浴びる時間もあると質の良い睡眠に繋がり、ストレスも緩和されます。

 

おすすめ商品

 

正しいシャンプーの方法や規則正しい生活を心がけていても頭皮のべたつきや臭いが気になることはあると思います。

そんな時におすすめしたい商品を紹介します。

 

 

 

商品名：資生堂　shiseidoSEA BREEZE（シーブリーズ）シャンプー前の毛穴すっきりクレンジング S(200mL)【wtcool】

出典：https://biccamera.rakuten.co.jp/?l-id=bic_com_header_logo

 

べたつきが最近気になっていて、奥さんにすすめられ半信半疑で使ってみましたが、シャンプーの泡立ちが非常に良くなったし、頭皮のべたつきはほぼ無くなったといってもいいくらい改善され、とても効果を実感できました！

使用方法もシャンプーの前に頭皮全体にプッシュして指先でマッサージし、ぬるま湯で流すだけなのでとっても簡単です。

リーズナブルな価格というのもうれしいポイントでしょう♪

 

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　【kotert】梅雨時期のおすすめ商品

 

防水ノンスリップのクリスタルパンプス

 

 

【サイズ】

【23.5cm】~【25.0cm】

 

雨の日にレインシューズだと濡れた後の蒸れが気になるところ、こちらのパンプスはレインシューズに比べて濡れても蒸れる心配がありません。また雨の日だけでなく、海や川などの水辺に行くときもかわいくおしゃれに履けるので、多様性のある一足になること間違いなしです♪

 

是非、じめじめした梅雨の時期でも、おしゃれを楽しんでみてはいかがでしょうか？

 

ではまた次回☆彡

 

最後に

 

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